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스포츠 마사지가 어깨통증 완화에 미치는 영향
서론 현대 사회에서 신체 활동과 스트레스로 인한 근육 통증은 점점 더 흔한 건강 문제가 되고 있습니다. 특히 어깨 통증은 많은 사람들이 경험하는 심각한 신체적 불편함으로, 일상생활과 업무 능력에 큰 영향을 미칩니다. 스포츠 마사지는…
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노인 건강관리에서 마사지 치료의 신체적 및 심리적 효과
서론 현대 사회는 급속한 고령화 추세를 경험하고 있으며, 특히 우리나라의 경우 100세 시대를 목전에 두고 있습니다. 통계청 자료에 따르면, 65세 이상 노인 인구는 2021년 기준 전체 인구의 16.7%를 차지하고 있으며, 2026년에는 20%를 넘어설…