트래킹과 신체 회복의 중요성 최근 트래킹은 건강과 자연을 즐기는 인기 있는 레저 활동으로 자리 잡았습니다. 아름다운 풍경을 감상하며 걷는 즐거움은 많은 사람들을 산과 들로 이끌고 있지만, 장시간 지속되는 트래킹은 우리 신체에 상당한 부담을…